3 litres... c'est nettement insuffisant

Si, en plus de ça, ton "vase" a une forme allongée (étirée vers le haut), la surface d'échange entre l'air et l'eau est réduite. Ton poisson manque d'oxygène.
Commence par changer un litre d'eau
chaque jour (avec de l'eau du robinet que tu auras laissée reposer dans une bouteille au moins une nuit à coté du "vase")
Ne laisse surtout pas de restes de nourriture dans l'eau (car la décomposition de la matière organique consomme de l'oxygène) et siphonne bien les excréments au fond.
Et cherche d'urgence un récipient
plus grand, comme un bac de rangement en plastique (propre) où tu pourras héberger ton poisson en attendant mieux.